Gimnastyka
Archiwum > 2022
Gimnastyka, muzyka, radość i zdrowie…
… to wszystko można uzyskać za darmo, uczęszczając na
zajęcia zorganizowane przez Postomińskie Stowarzyszenie „Razem lepiej” w ramach
projektu „Z kulturą za pan brat”, dofinansowanego z budżetu Gminy Postomino.
Podczas zajęć - skierowanych przede wszystkim do osób
starszych - instruktorka zachęca i pokazuje ćwiczenia z prawidłowej postawy,
tłumaczy jak dbać o kręgosłup. Są to ćwiczenia, które może wykonać każda osoba
– nawet w podeszłym wieku. Jest też chwila przeznaczona na tzw. „taniec w
kręgu”, czyli proste układy ruchowe, często z wykorzystaniem dodatkowych
akcesoriów, przy rytmicznej muzyce.
Panie – niestety nie ma żadnego rodzynka – chwalą tę formę
aktywności, bo też nie ma tu dużego wysiłku, a jest to też okazja do wyjścia z
domu, do spotkania z innymi osobami, do pośmiania się i… nauczenia czegoś
nowego.
Zapraszamy. Kontakt z członkami stowarzyszenia.
Teresa Rysztak